1인 사업가 간편식 추천: '요리/설거지 0분'으로 월 100만원 더 버는 '시성비' 전략

“이 포스팅에는 제휴 링크가 포함되어 있으며, 이를 통해 제품 구매 시 제가 일정 수수료를 받습니다. 구매자에게는 추가 비용이 발생하지 않습니다.”

1인 사업가(프리랜서)가 ‘가난한 자취생’처럼 식비를 아끼기 시작하면, 결국 ‘시간’과 ‘건강’을 모두 잃고 번아웃에 빠지기 쉽습니다. 저 역시 그런 시행착오를 겪었습니다.

1인 사업가에게 점심시간 1시간은 ‘휴식’이 아니라 ‘비용’입니다. ‘요리 20분 + 식사 20분 + 설거지 20분’ 이 1시간이면, 우리는 그 시간을 활용해 월 100만 원의 수익을 만들 수 있는 사람들입니다.

이 글은 ‘가성비’ 간편식 추천 글이 아닙니다. 이 글은 ‘요리’와 ‘설거지’ 시간을 0분으로 만들어, 당신의 ‘월 수익’을 높여주는 ‘시성비(시간 대비 효율)’ 1인 사업가 간편식 추천 글입니다.

📌 시간 버는 1인 사업가 ‘쿠팡 간편식’ 3줄 요약

제가 직접 ‘쿠팡 로켓프레시’로 주문해 먹으며 ‘시간을 번’ 제품만 엄선했습니다.

아침 (30초 컷): ‘고민’과 ‘시간’을 삭제하는 시스템

1인 사업가에게 ‘아침 메뉴 고민’은 사치입니다. 완벽한 시스템으로 만들어야 합니다. 저는 이 두 가지 조합으로 아침 고민을 삭제했습니다.

이유: 포장지 뜯고 먹는 데 10초면 됩니다. ‘고함량 단백질'(제품별 12g~)’을 섭취해 오전에 필요한 최소한의 에너지를 빠르게 확보합니다. 여러 맛을 사두고 그날 기분 따라 고르면 됩니다.

이유: 전자레인지 4분. ‘설거지’가 그릇 하나로 끝납니다. 단백질 바로 부족할 수 있는 ‘탄수화물’과 ‘든든한 포만감’을 채워줍니다. (개인적으로 소불고기맛을 선호합니다.)

점심/저녁의 핵심은 ‘설거지거리를 만들지 않는 것‘입니다.

여기서 ‘시성비’ 계산을 해봐야 합니다. 만약 당신의 시급이 3만 원이라면, 점심 요리와 설거지에 쓰는 20분은 사실상 ‘1만 원’짜리 노동입니다.

5천 원짜리 냉동 도시락을 먹는 것은 ‘지출’이 아니라, 1만 원짜리 노동을 5천 원에 해결하고 ‘5천 원의 이익(시간)’을 얻는 ‘투자’입니다.

특징: ‘다이어트 식단’이지만 ‘맛’도 잡았습니다. 특히 다양한 닭가슴살 구성이 좋습니다. 그대로 전자레인지에 돌리고, 그대로 버리면 끝입니다.

특징: 밥과 4~5찬으로 구성되어 ‘제대로 된 식사’를 하는 기분을 줍니다. “다이어트 식단은 질린다” 하시는 분들께 추천합니다. 역시 ‘설거지 0분’입니다.

1인 사업가는 밤에도 일할 때가 많습니다. 이때 ‘죄책감(칼로리)’ 없이 ‘만족감’을 주는 간식이 필수입니다.

특징: 배달 치킨의 유혹 대신 ‘단백질’을 섭취하고, ‘제로 콜라’나 ‘나랑드 사이다’로 만족감을 채웁니다. 다음 날 컨디션에 훨씬 유리합니다.

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1인 사업가가 점심 설거지에 20분을 쓰는 것은, ’20분의 시급’을 싱크대에 버리는 것과 같습니다.

‘쿠팡 로켓프레시’는 ‘식비’ 지출이 아니라, 나의 ‘시간’을 아껴 더 큰 수익을 만들기 위한 현명한 ‘투자’입니다.

지금 바로 ‘로켓프레시’로 시간을 절약하고, 아낀 그 시간에 휴식이나 일에 투자하는 시간을 가져 보시길 바랍니다.